الاكتئاب ثنائي القطب؛ أبرز الأعراض، الأسباب، التشخيص، والعلاج

الاكتئاب ثنائي القطب؛ إن الاكتئاب ثنائي القطب ( bipolar depressive disorder ) هو حالة اضطراب نفسي تتسبب بخلل في الصحة العقلية. حيث يتعرض المريض إلى نوبات من الاكتئاب ترافقها حالات مزاجية سيئة تتراوح بين ارتفاعات كما في (الهوس الشديد أو الهوس الخفيف) أو انخفاضات ( العاطفة)، ويعاني منه حوالي 3% من الأشخاص في الولايات المتحدة الأمريكية، وكان يُعرف في السابق باسم الاكتئاب الهوسي. فما هو الاكتئاب ثنائي القطب؛ أبرز الأعراض، الأسباب، التشخيص، والعلاج.

ما هو الاكتئاب ثنائي القطب؟

يرى الدكتور إيمي داراموس المختص بعلم النفس الإكلينيكي أن الاكتئاب ثنائي القطب يعتبر أحد أنواع اضطرابات الدماغ التي يعاني فيها الشخص أنواع متعددة من التقلبات المزاجية قد تتضمن نوبة من أعراض الاكتئاب والمزاج السيئ التي تشعرالمصاب بالحزن أو اليأس وتفقده الاهتمام والتمتع بالأنشطة المختلفة، ونوبات هوس شديدة وخفيفة تتميز بارتفاع النشاط والطاقة أو الغضب السريع على غير العادة مما يؤثر على نظامه اليومي، فلا ينام بالقدر الكافي وتكون أفكاره متسارعة غير واضحة، ويحاول أن يقوم بالعديد من الأشياء بوقت واحد ويصعب عليه اتخاذ القرارات.

هناك نوبات مختلطة متناوبة بين الشعور بالهوس والأعراض الاكتئابية معاً، وأيضاً هناك ما يدعى (Euthymia) وهي عبارة عن فترات يكون فيها مزاج الشخص طبيعي، يشعر بالسعادة والبهجة والهدوء معظم الأحيان. عادة تحدث هذه التغيرات المزاجية بصورة نادرة أو قد يتكرر حدوثها في أوقات مختلفة خلال العام. بالرغم من أن الاكتئاب الثنائي القطب من الاضطرابات المزمنة إلا أنه يمكننا أن نسيطر على أعراضه باتباع خطط مقترحة من المختصين بالعلاج النفسي أو من خلال الأدوية.

أعراض الاكتئاب ثنائي القطب

يرى د. داراموس أن أعراض الاكتئاب ثنائي القطب قد تكون على شكل أعراض الاكتئاب السريري أو الحاد، ويمكن أن تستمر نوبات الاكتئاب لعدة أيام متواصلة أو أن تحدث بشكل يومي ودائم. إليك فيما يلي أبرز 10 أعراض له:

• الحزن واليأس وانعدام القيمة.
• الشعور بالخدر أو الفراغ العاطفي.
• الشعور بالخزي والذنب تجاه الخسائر والإخفاقات.
• الأرق أو الإفراط في النوم مما يسبب صعوبة في التركيز وفي اتخاذ القرارات.
• المزاج الاكتئابي والميل للانسحاب والعزلة.
• اللامبالاة وصعوبة القيام بالأنشطة اليومية البسيطة.
• الميل للحديث البطيء أو عدم وجود مادة حديث أو نسيان موضوع الحديث الذي يقوله.
• انخفاض دافعية المريض وطاقته وقدرته على الأداء والشعور بالإنهاك والتعب.
• يتسم أيضًا بحدوث تغيرات في الوزن والشهية.
• أفكار سلبية كالتفكير بإيذاء النفس أو الانتحار.

“اقرأ أكثر عن: اضطراب الشخصية التجنبية“

أسباب ثنائي القطب

تتنوع العوامل التي تؤدي إلى خطر الإصابة باضطراب ثنائي القطب، فالبعض يرده إلى أسباب وراثية والبعض الآخر يرى أن أسبابه بيولوجية أو عوامل موسمية أو عاطفية. إليك شرح مفصل عنها:

• العوامل البيولوجية:
  يرجح البعض أن يكون العامل المسبب لثنائي الأقطاب هو الاختلاف في بنية الدماغ وعمله.

• العوامل الوراثية:
  إن للعامل الوراثي تأثير قوي على هذا الاضطراب، فإذا كان فرد في العائلة يعاني من انفصام أو اضطراب عقلي فإن الأفراد الآخرين معرضين أكثر للإصابة به، وهذا ما يدعونا لتأكيد نظرية د.داراموس بأن الشخص الأكثر عرضة للإصابة بثنائي القطب هو من لديه تاريخ عائلي مرضي بالانفصام.

• العوامل الموسمية:
  بحسب داراموس إن النوبات الاكتئابية شائعة في الشتاء أما الهوس شائع صيفاً.

• العوامل العاطفية:
  المشاكل العاطفية قد تزيد من احتمالية التعرض لنوبة اكتئابية.

“تعرف على: أعراض القلق الجسدية“

تشخيص الاكتئاب ثنائي القطب

إذا كان لديك أدنى شك بأن مصاب باضطراب ثنائي القطب أو نوبة اكتئاب عليك اللجوء إلى تشخيص من قبل طبيب مختص أو أخصائي في العلاج النفسي ليحدد إذا كنت تعاني من الاكتئاب ثنائي القطب أو غيره، ولا بد من التمييز بينه وبين الهوس الشديد والخفيف وعدم الخلط بينه وبين الاكتئاب الشديد. يجب أن تشتمل عملية التشخيص ما يلي:

• المقابلة السريرية.
• التاريخ الطبي العائلي والشخصي بشكل تفصيلي.
• الملاحظات الموضوعة من قبل الطبيب أو المختص الخاص بك.

“يمكنك الاطلاع على: المغنيسيوم لعلاج القلق“

علاج مرض ثنائي القطب

هناك العديد من الطرق المتبعة في علاج مرض ثنائي القطب، أبرزها العلاج بالأدوية والعلاج النفسي. إليك شرح مفصل لها:

العلاج بالأدوية

هناك بعض أنواع الأدوية التي يمكن وصفها من قبل طبيب الصحة النفسية والعقلية لعلاج الاكتئاب الثنائي منها:

• مثبت للحالة المزاجية يساعد في التقليل من التقلبات المزاجية ويمنع نوبات الاكتئاب.
• أدوية مضادة للاختلاج خاصة بنوبات الصرع وتساعد على استقرار الحالة النفسية للمصابين.
• مضادات الاكتئاب التي تعالج نوبات الكآبة والتي تقترن مع أدوية لاستقرار الحالة المزاجية وتمنع الهوس الحاد والهوس الأخف.

“اطلع أكثر على: إدمان الأديرال“

العلاج النفسي

من الضروري وضع خطة للعلاج النفسي والالتزام بها، لتوفير الدعم والمهارات التي تساعد المريض على التأقلم. كي تحصل على الفائدة المرجوة لا بد أن تقوم بالاستراتيجيات التالية:

• مراقبة الأعراض الخاصة بك:
  متابعة الأعراض التي تعاني منها من خلال الرسم البياني الذي يساعد على تحديد أولى العلامات لنوبة الاكتئاب الجديدة، وإذا كان الدواء أدى إلى النتيجة المرجوة، بالإضافة لتحديد المهارات التي تساعدك أكثر على التأقلم.
• وضع خطة آمنة:
  إن الاضطراب الثنائي القطب مرض خطير ولا يجب التهاون في التعامل معه، ويرتفع فيه معدل إيذاء النفس والانتحار بشكل كبير. لذلك تعد خطة الأمان بمشاركة الطبيب المعالج أو الأخصائي والأشخاص الداعمين من الأصدقاء والأسرة نافعة جداً للتعامل مع المصابين.
• التواصل الدائم مع الطبيب المعالج أو الأخصائي:
  من الضروري الإبلاغ عن الأعراض أو الآثار الجانبية التي قد تعاني منها، والحرص على عدم إيقاف الأدوية دون استشارة المختص.
• طلب الدعم:
  عند حدوث نوبة الاكتئاب ستجد نفسم تنعزل وتبتعد عن المحيط. لا تتوانى عن طلب المساعدة والدعم عند الحاجة، واحرص على إحاطة نفسك بالعائلة والأصدقاء والمحبين.
• المحافظة على النشاط:
  يجب أن تحافظ على حيويتك ونشاطك من خلال ممارسة التمارين والنشاطات الرياضية بشكل يومي. مثال على ذلك: الركض، السباحة، ركوب الدراجات، أو أي نشاط مفضل بالنسبة لك.
• الانضمام إلى مجموعات دعم للاضطراب الثنائي القطب عبر الإنترنت (Internet).

” اقرأ أكثر عن: هرمون الأوكسيتوسين“

الأسئلة الشائعة حول bipolar depressive disorder

هناك العديد من الأسئلة التي قد تتبادر إلى الأذهان عند الحديث عن الاكتئاب ثنائي القطب وكيفية تشخيص الإصابة والتعامل معها. أبرز هذه الأسئلة ما يلي:

ختاماً؛ بعد أن تعرفنا على الاكتئاب ثنائي القطب ( bipolar depressive disorder )، أعراض الاكتئاب ثنائي القطب، أسباب ثنائي القطب،
تشخيص الاكتئاب ثنائي القطب، علاج مرض ثنائي القطب. يجب أن تكون على دراية أن نوبات الاكتئاب متعبة للدرجة التي قد تجد نفسك عاجزاً عن النهوض من سريرك وممارسة نشاطاتك اليومية، وأن هناك حالات أشد خطراً يراود فيها المريض أفكار انتحارية أو إيذاء للنفس. فإذا كان لديك صديق يعاني هذا الاضطراب لا تتوانى عن تقديم المساعدة له، واحرص قدر الإمكان على البقاء بجانبيه وعدم تركه ينفرد بنفسه بالعزلة والابتعاد عن الناس، وضرورة تقديم العلاج المناسب الذي يساعد على التخفيف من الأعراض قدر الإمكان ولضمان سلامته.

Originally posted 2022-11-21 21:03:07.