كيفية تهدئة طفل التوحد؛ وأهم التقنيات والنصائح

كيفية تهدئة طفل التوحد (How calm autistic child)؛ التوحد وهو إعاقة تطورية مدى الحياة يترافق مع بعض الأعراض وردات الفعل، وفي مقالنا هذا سنتعرف على كيفية تهدئة طفل التوحد عند الانهيار أو بالمعنى الأصح عند الإجهاد، بالإضافة إلى أبرز وأهم التقنيات والنصائح المساعدة على التهدئة ولنتعرف أيضاً على أسباب الانهيار عند أطفال التوحد بالإضافة إلى ردود أفعال أطفال التوحد عند الإجهاد.

ما هو التوحد؟

التوحد أو اضطراب طيف التوحد (ASD) هو عبارة عن اضطراب عصبي يؤثر على النمو يصيب الأطفال في مرحلة مبكرة ويستمر طيلة الحياة، الأمر الذي يؤثر على قدرتهم على التواصل والتفاعل مع العالم المحيط. يعاني واحد من كل 100 شخص من طيف التوحد، ولا يوجد فقط نوع واحد منه وإنما مجموعة من الأنواع الفرعية والتي يتأثر معظمها بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية.

أسباب الانهيار عند أطفال التوحد

لأن قدرة أطفال التوحد في السيطرة على مشاعرهم أقل من أقرانهم الأصحاء فإن انفعالاتهم العاطفية أكثر شيوعاً. يدخل بعد أطفال التوحد بنوبات انهيار بهدف جذب الانتباه إليهم أو للحصول على ما يرغبون من طعام معين أو لعبة جديدة أو غيرها. يكون من الصعب على الأهل توقع الأشياء التي قد تؤدي لانهيار طفلهم ومن الأمثلة التي قد تؤدي للانهيار:

• حدوث أي تغيير في الروتين اليومي (كتغيير طريق المدرسة مثلاً).
• قد تؤدي بعض الروائح للانهيار مثل رائحة الطلاء الطازج.
• الأضواء القوية قد تكون أحد مسببات الانهيار أيضاً.
• الضوضاء العالية مثل صوت الألعاب النارية.

“اقرأ أيضاً: الهوس الخفيف“

ردود أفعال أطفال التوحد عند الإجهاد

يمكن أن تتخذ ردود الأفعال تجاه الإجهاد العاطفي الجسدي أشكالًا مختلفة لدى مرضى التوحد وكما سبق وذكرنا فإن الانهيار هو أحد هذه الأشكال أما عن دود الأفعال الأخرى فإنها تشمل الآتي:

• الصراخ.
• الهرب.
• التأرجح الشديد أو التكلم مع الذات.
• يصبح الطفل عدوانياً على نفسه كأن يقوم بضرب الرأس أو الصفع.
• التجنب الحسي كتغطية العينين أو الأذنين
• يبحث عن الأشياء الملموسة كأن يقوم بالاصطدام بالأثاث مثلاً.
• العدوان على الآخرين وهو أمر نادر الحدوث.
• الانخراط في سلوكيات متكررة مثل لمس نفس الشي لعدة مرات.
• الجلوس في مساحة صغيرة.

“اقرأ أيضاً: القلق المزمن“

تقنيات تهدئة طفل التوحد

بالرغم من جميع الاحتياطات التي يأخذها الوالدين لمنع انهيار طفلهم إلا أنه لا مهرب من الانهيار العرضي، لذا إليك بعض طرق تهدئة طفل التوحد:

• التعرف على العلامات:
  كن مدركاً للتغييرات في سلوك طفلك، واسأله عما يشعر به إذا كان هناك شيء ما لا يبدو على ما يرام.
• تحقق من وجود أي تغييرات في البيئة:
  أي تغيير في الجو المحيط بالطفل يؤدي إلى توتره مثل إيقاف الموسيقى، إطفاء الاضوية، إغلاق الباب.
• امنح الطفل مساحة وتجنب تهديده:
  إذا لم يكن طفلك معرضاً للخطر من خلال إيذاء نفسه، فأعطه وقت ومساحة ليقوم بتهدئة مشاعره بنفسه. لكن ابق قريباً منه للتأكد من بقائه بأمان، ولكن تجنب الغضب عليه أو محاولة تصحيح الأمور.
• تجنب التفكير المنطقي أو الجدال:
  عندما يكون الطفل في حالة انهيار من الصعب جداً التحدث معه بعقلانية سواء كان مريضاً أو سليماً.
• لا تدع شخصاً آخر يتعامل مع الموقف:
  لا يوجد شخص قادر على فهم اضطراب طفل التوحد كوالديه لذا تعامل مع الموقف بنفسك.
• قم بتجهيز أدوات تهدئة الطفل الذاتية:
  والتي سنتحدث عنها تفصيلياً وعن دورها في تهدئة طفل التوحد عند الانهيار في الفقرة التالية.

“قد يهمك: أسباب نوبات القلق“

كيفية تهدئة طفل التوحد عند الانهيار

إن الحل الأفضل يكمن بمساعدة الطفل على تهدئة نفسه بنفسه، لذا فالخطوة الأولى على الأبوين أن يبقيا هادئين لتعليم الطفل كيفية إدارة مشاعره، يوجد العديد من الأساليب الجيدة لتهدئة الطفل يرتبط العديد منها بعلاج التكامل الحسي، والذي يعرف على أنه شكل من أشكال العلاج باللعب يهدف إلى “تدريب” الدماغ على كيفية التفاعل مع اللمس والصوت والبصر والحركة. لذا تعرف معنا على كيفية تهدئة طفل التوحد عند الانهيار:

ضع خطة للعبة

إذا كان الطفل يشعر بالتعب والإرهاق بسهولة فعليك وضع خطة لعبة جاهزة لمواجهة الانهيار عند حدوثه، مثل العد إلى 10 أو قراءة كتاب ما، التنفس بعمق، مشاهدة فيديو مريح ومهدئ.

استخدام الألعاب الحسية

غالبًا ما تكون الألعاب الحسية وسائل جيدة تمكن طفل التوحد من تهدئة قلقه بنفسه. كمثال ألعاب التململ، الترامبولين، الأرجوحة، الكرات المضغوطة وغيرها من الألعاب الحسية والتي تساهم بشكل كبير في تهدئة طفل التوحد عند الانهيار.

“اقرأ أيضاً: مفهوم اضطراب طيف التوحد“

تغطية الطفل بسترة أو بطانية ثقيلة

يمكن أن تساعد هذه العناصر الثقيلة في زيادة الشعور بالأمان لدى الطفل، يمكن أن تسهل أيضاً إدارة الاعتداءات الحسية سواء في المدرسة أو غيرها من الأماكن العامة.

وضع أغطية مطاطية للأقلام

الهدف من هذا هو إعطاء الطفل خيار لتقليل وتهدئه غضبه بنفسه عن طريق عض الجزء المطاطي للقلم. حيث إنه بالنسبة لبعض الأطفال، تساعدهم هذه الحركة في التغلب على قلقهم.

“اقرأ أيضاً: اضطراب طيف التوحد عند النساء“

استكشف تقنيات للتأمل

ليس كل الأطفال المصابين بالتوحد قادرين على فهم التأمل، ولكن يمكن للكثيرين الاستفادة من تعلم اليقظة وتقنيات التنفس الموجهة. لذا استعن بمختص لتعلم واكتشاف هذه التقنيات ومحاولة تطبيقها مع طفلك.

اجلب لطفلك حيوان أليف

للحيوانات الأليفة تأثير إيجابي في تهدئة أطفال التوحد. حيث يساعدهم وجود الحيوانات الأليفة (pets) على زيادة الدعم العاطفي والشعور بالأمان وبالتالي يمكن بوجود حيوان أليف السيطرة على نوبة الانهيار.

الأسئلة الشائعة حول How calm autistic child

بعد أن تعرفنا على كيفية تهدئة طفل التوحد عند الانهيار وأهم 6 نصائح للقيام بذلك، أسباب الانهيار عند أطفال التوحد، ردود أفعال أطفال التوحد عند الإجهاد، لنلقي نظرة على أكثر الأسئلة التي يطرحها الناس حول التوحد:

ختاماً؛ بعد أن تعرفنا على كيفية تهدئة طفل التوحد (How calm autistic child)، أسباب الانهيار عند أطفال التوحد، ردود أفعال أطفال التوحد عند الإجهاد، كيفية تهدئة طفل التوحد عند الانهيار، نتمنى أن تكون معلوماتنا مفيدة وكما وجدنا فإن أهم خطوة هي التجهيز في حال كان الطفل عرضة للانهيار، لذا يجب البحث عن الأدوات التي يمكن أن تساعد الطفل على الهدوء والاستعانة بطبيب مختص ليساعدك في إدارة الحالة.

Originally posted 2022-10-04 17:00:10.