اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري؛ الفرق بينهم من حيث الأسباب والتشخيص والعلاج

اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري (Obsessive Compulsive Attention Deficit Disorder)؛ كلاهما اضطرابات عقلية تصيب الإنسان، من الممكن أن يصاب المرء بواحد فقط منهما، ومن الممكن أن يصاب بالاثنين معًا ولكن بدرجات متفاوتة، فيغلب وجود اضطراب على الآخر، وهنا سنعقد مقارنة مفصلة بين الاضطرابين لنوضح أكثر الفروق الجوهرية بينهما، ما الفرق بينهم من حيث الأسباب والتشخيص والعلاج؟

نبذة عن اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري

يعد اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري من حالات الصحة العقلية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الفرد، ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات الجوهرية في كيفية ظهور هذه الظروف، يميل الأشخاص المصابون بالوسواس القهري إلى التفكير فيه ويحاولون منعه من خلال الانخراط في طقوس متكررة، في المقابل، يعاني الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً من فرط النشاط  والاندفاع وصعوبة التركيز على مهمة واحدة في كل مرة، تتطلب كلتا الحالتين العلاج لتحسين نوعية حياة الفرد، قد يشمل العلاج الأدوية أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو إدارة السلوك.

أعراض اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري

تختلف الطبيعة الأساسية لاضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري اختلافًا كبيرًا، وعادة ما يظهر لدى الأفراد أعراضًا متنوعة في كل حالة من حالات الصحة العقلية هذه، لذلك اطلع على أبرز 9 فروق عرضية بين الاضطرابين لتتعرف عليهما أكثر:

أعراض اضطراب تشتت الانتباه

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب خارجي يؤثر على كيفية ارتباط الأفراد ظاهريًا ببيئتهم، قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة من أعراض شديدة التباين لا تتناسب بدقة مع كل فئة مثل:

• من السهل تشتيت الانتباه ومواجهة صعوبة في التنظيم وإدارة الوقت.
• عدم القدرة على إنهاء المهام بسبب فقدان التركيز.
• تجنب المهام التي تتطلب مجهود عقلي كبير.
• عدم الاستمتاع بالتحدث إلى الآخرين والنسيان.

أعراض الوسواس القهري

الوسواس القهري هو اضطراب داخلي، مما يعني أن الأشخاص المصابين بهذه الحالة يستجيبون للقلق بالتحول إلى الداخل، تشمل أعراض الوساوس الأفكار المزعجة أو المتطفلة أو غير المرغوب فيها، مثل:

• الخوف من وضع شيء في غير محله.
• تركيز مكثف على الدقة.
• أفكار غير مرغوب فيها عن الدين أو الجنس.
• الخوف من الجراثيم أو التلوث والإفراط في تنظيف نفسه أو بيئتهم.
• تكرار العبارات أو الأرقام، سواء بصوت عالٍ أو في العقل.

“اقرأ أيضًا: اضطراب تشتت الانتباه عند الأولاد“

أسباب اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري

من المحتمل أن تكون أسباب اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري مختلفة، لكنها قد تتداخل لذا ألق نظرة عليها لكي تفهم فيما تتداخل وأهم الأسباب:

أسباب اضطراب تشتت الانتباه

يبدو أن الجينات تؤثر في احتمالية إصابة الشخص بهذه الحالة، الأسباب المحتملة وعوامل الخطر تضمن:

• تعاطي الكحول أثناء الحمل.
• انخفاض الوزن عند الولادة.
• الولادة المبكرة.
• إصابة الدماغ.
• التعرض للمخاطر البيئية مثل الرصاص أثناء الحمل.

اسباب الوسواس القهري

الأطباء لا سببًا محددًا للوسواس القهري، ومع ذلك، فإن بعض العوامل التي قد تساهم في تطور الحالة تشمل:

• علم الوراثة (Genetics).
• البيئة.
• بيولوجيا وكيمياء العقل.

“قد يهمك: ألعاب فيدجيت لعلاج اضطراب تشتت الانتباه“

تشخيص اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري

قد يستخدم الأطباء أو أخصائيو الصحة العقلية أساليب مختلفة لتشخيص الاضطرابين لأنهم لا يتشابهون كليًا مع بعضهم البعض، وأهم طرق تشخيص اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري:

تشخيص اضطراب تشتت الانتباه

تتشابه العديد من آثار اضطراب نقص الانتباه مع أعراض الحالات الصحية الأخرى، مما يجعل تشخيص الاضطراب أمرًا صعبًا، تشمل الحالات التي لها أعراض مشابهة ما يلي:

• كآبة.
• القلق.
• مشاكل النوم.
• صعوبات التعلم المحددة.

“اقرأ أيضاً: مقياس كونرز 3“

تشخيص الوسواس القهري

بعد أن تعرفنا على طريقة تشخيص اضطراب adhd لنلقي نظرة على كيفية تشخيص الوسواس القهري، حيث إنه لا يشخص الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية الوسواس القهري إلا إذا تحقق ما يلي:

• يقضي الشخص ما لا يقل عن ساعة واحدة يوميًا في الأفكار أو السلوكيات الوسواسية أو القهرية.
• عندما لا يقدرون على التحكم في هذه الأفكار والسلوكيات، على الرغم من أنهم يعرفون أنها مفرطة.
• يلاحظ الشخص قلة المتعة عند الانخراط في هذه السلوكيات، على الرغم من أنها قد توفر راحة وجيزة من القلق.

“اطلع على: تشخيص اضطراب قصور الانتباه“

علاج اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري

هناك العديد من الأدوية والعلاجات السلوكية لمعالجة أعراض اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري والتي سنتعرف منها على طرق فعالة وذات تأثير قوي في علاجه وهي كالتالي:

علاج اضطراب تشتت الانتباه

علاج ADHD هو عبارة عن مزيج من العلاج السلوكي والأدوية، بالنسبة للأطفال الصغار، قد يوصي الأطباء بأن يتلقى مقدمو الرعاية تدريبًا على إدارة السلوك، مما يسمح لهم بتعليم أطفالهم المهارات الأساسية، قد يتضمن العلاج السلوكي للأطفال في سن المدرسة تدخلات في الفصل الدراسي أو تدخلات الأقران التي تركز على السلوك والتفاعلات مع من حولهم، وهذا يعني قضاء الوقت في تحسين المهارات التنظيمية للفرد، مما يسهل عليهم التنقل في بيئات العمل الأكاديمية في المستقبل.

“اقرأ أيضاً: الزيوت الأساسية وتشتت الانتباه“

علاج الوسواس القهري

يتم العلاج بواسطة المعرفي السلوكي أو الأدوية أو مزيج من الاثنين، العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من أنواع العلاج النفسي الذي يركز على تعليم الأفراد طرقًا مختلفة للتصرف والتفكير والتفاعل مع الإكراهات والوساوس، أحد جوانب العلاج المعرفي السلوكي الذي يستخدمه المعالجون لعلاج الوسواس القهري هو التعرض والوقاية من الاستجابة، وهذا ينطوي على تعريض الفرد تدريجيًا لمخاوفه أو هواجسه في بيئة خاضعة للرقابة.

أسئلة شائعة عن Obsessive Compulsive Attention Deficit Disorder

وبعد أن تعرفنا على أعراض اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري، أسباب اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري وكذلك العلاج، وبالإضافة إلى تشخيص اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري يجدر بنا تسليط الضوء أيضًا على أبرز الأسئلة الشائعة حوله مثل:

اضطراب تشتت الانتباه والوسواس القهري (Obsessive Compulsive Attention Deficit Disorder)، هما حالتان من حالات الصحة العقلية التي قد يبدو أنها تشترك في بعض الأعراض، ومع ذلك، فإن اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه هو أمر خارجي بطبيعته، مما يؤثر على كيفية ارتباط الأفراد ببيئتهم، على النقيض من ذلك، فإن الوسواس القهري هو أمر داخلي بطبيعته، مما يعني أن الأفراد يستجيبون للقلق بالتحول إلى الداخل، يبدو أن كل من الاضطرابين لهما بعض الروابط الجينية، لكن الخبراء لا يعرفون حاليًا السبب الدقيق لأي من هذه الحالات.

Originally posted 2022-09-10 17:00:49.